女優として活躍している芳根京子（よしねきょうこ）さんは、実は大食い女子でご自分でも「よく食べる」と公言しています。
スタイルが良く痩せているので、『本当に大食いなのか？』疑問ですよね。
それに大食いだとしたら、ダイエット（体型の維持）方法についても気になりますよね。
今回はそんな芳根京子さんについて、
- 芳根京子は痩せているのに大食い女子
- 芳根京子の意外なダイエット方法とは
この２つについてお伝えしていきます。
それでは本題に入っていきましょう！
芳根京子は痩せているのに大食い女子
「食べる事が大好き」「よく食べる」と公言している芳根京子さんですが、どれくらいの大食いなのでしょうか？
2021年6月29日放送の『ごぶごぶ』（毎日放送）に出演した際、自身の大食いエピソードを語っています。
番組の中で「あなた、どうなの。よく食べる人なんですか？」と聞かれた際に、「けっこう食べます」と即答していました。
その一例として「お昼ご飯に中華丼とナポリタンとか食べます」と明かし、共演者を驚かせました。
さらに自前の弁当を2個食べることもあるそうで「2個とかお弁当持ってくると、マネージャーさんの分だと思われます。（食べるのは）自分1人でって」
といったエピソードも語っています。
また、2021年7月4日放送の『おしゃれイズム』（日本テレビ系）に出演した際には、高校の同級生からは高校時代について「暴露しちゃいますね」と続々話題が語られる場面がありました。
その中で同級生が「すごく食べるんですよ」と、
お寿司を食べに行った後、3～4時間後にはハンバーガーを食べだしたといった大食いエピソードも披露しています。
これには同級生も「引いた」とコメントしていて、高校生当時から大食いだった事が分かります。
Instagramにはこんな投稿もしています。
おにぎりの大きさが顔の半分もあります!
これでも足りないとは、朝から凄い食欲です。
これらの情報から、芳根京子さんはフードファイターほどの大食いではないようですが、2食分を平らげてしまう程なので
一般的に大食いと言えます。
たくさん食べる芳根京子さんですが、体型はスタイルが良く痩せていますよね。
次は、いったいどうやって体型を維持しているのか探っていきましょう。
芳根京子の意外なダイエット方法とは
芳根京子さんの体型維持の方法について調べてみました。
ネットの情報によるとポイントは３つ
- スムージー
- 運動
- マッサージ
それぞれ見ていきましょう。
スムージー
芳根京子さんはスムージーが好きとの情報がありましたが、確かな情報は見つけることができませんでした。
ただ、2022年3月から『カゴメ株式会社』の植物性ミルクの新ブランド「畑うまれのやさしいミルク」のTVCMにき起用されていて、Instagramで自宅にストックしていることを明かしています。
ストックを切らさないようにしているようですので、食生活には気を使っているのではないでしょうか。
また、こんな投稿もしています。
週に3日食べるほどラーメンが大好きな芳根京子さんですが、近年は我慢するようにしているようです。
足りなくておかわりしたと書いていますが…笑
それでも以前より食事に気を使っているという現れですね。
無理な食事制限は健康を害しますから、無理のない範囲で気をつけているという事でしょう。
運動
芳根京子さんがどんな運動でダイエットしているのか気になりますが、
詳細な情報は見つけられませんでした。
Twitterにはこんな情報がありました。
ジムは週１との事ですが、ご本人が語っている情報は見つけられませんでしたので確かではありません。
ですが、芳根京子さんが過去に書いていたブログではこんなやりとりがありました。
Q.私ダイエットしてるんですが、、、
きょうこちゃんはお腹が空いた時、すぐ食べますか？我慢しますか？
A.食べます(￣▽￣)
食べないダイエットより、
食べた分以上に動くダイエットが好きです。
引用元：BORN TO BE BEAUTY
参考:芳根京子公式ブログ（2021年5月に非公開）
『食べないダイエットより、食べた分以上に動くダイエットが好きです』とコメントしていますので、
ダイエットをするなら食事制限するよりも運動をするダイエット方法を選ぶという事ですね！
公式Twitterでは過去にこんな投稿もしています。
ジムで正月太りの解消ダイエットをしているので、ダイエットの方法は運動だという事が分かります。
そして、2021年2月11日放送の『櫻井・有吉THE夜会』のコーナー『絶対買いますショッピング』に出演しています。
このコーナーは、最近トレーニングにハマっているという北川景子さんと芳根京子さんが、おうちで使える有酸素運動グッズを実際に体験して購入するという内容でした。
『トレーニングにハマっている』という事は、定期的にトレーニングをしているという事です。
たくさん食べる分、それ以上に運動をしているから太らないんですね！
マッサージ
マッサージについても、定期的に通っているという情報はありませんでした。
芳根京子さんはInstagramで整体院へ行った事を投稿しています。
しかし、これはドラマ撮影のオフショットでした。
出典：Instagram
残念ながらプライベートの投稿ではありませんでしたね。
ファッションモデルで骨格矯正・ほぐしサロンの経営もしている寺田健志さんのブログでこんな投稿がありました。
只今の朝ドラ「べっぴんさん」に主演してる超人気俳優の芳根京子ちゃんも東京に帰ってきたときは、メンテナンスさせてもらっとります
引用元：amebaブログ
2017年時点では、小顔矯正のメンテナンスを受けていたようです。
もしかすると、顔だけではなく、全身も定期的にマッサージや骨格矯正を受けていたのかもしれません。
今回は芳根京子さんの大食いや体型の維持（ダイエット）についてお伝えしてきました。
芳根京子さんが大食いである事と、体型の維持には食べた分以上に運動をしている事が分かりました。
今後も色々な作品で活躍していく芳根京子さんから目が離せませんね！
